30 C
Trivandrum
Tuesday, June 15, 2021

താരൻ അകറ്റാൻ‌ ഇതാ അഞ്ച് പ്രകൃതിദത്ത മാർ​ഗങ്ങൾ

0
കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരേയും ഒരു പോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുടിയിലെ താരൻ. ആദ്യമൊക്കെ താരനെ പലരും നിസാരമായി കാണുകയും എന്നാൽ തലയിലെ ചൊറിച്ചില്‍ അസഹ്യമായി പൊടി പോലെ വീഴാന്‍ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് പ്രതിവിധി തേടി എണ്ണകളും...

പിരീഡ്‌സിന്‌ മുമ്പുള്ള തലവേദന

0
ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് പലതരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥകൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. തലവേദ​ന, വയറുവേദന, നടുവേദന, ക്ഷീണം ഇങ്ങനെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ. ആർത്തവത്തിന് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ. പി‌എം‌എസിന്റെ (പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം) പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്...

ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കൂട്ടാം: പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം

0
കൊവിഡിനെ ചെറുക്കാൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. മാരകമായ വൈറസിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനും രക്തത്തിൽ ഓക്സിജന്റെ അളവ് നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇരുമ്പ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയ സമ്പുഷ്ടമായ...

പൈനാപ്പിളിന്റെ ഏഴ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍

0
ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണ് പൈനാപ്പിള്‍. അതുപോലെ തന്നെ സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് തിരിച്ചടിയാകാനും ഇത് മതി. എന്തായാലും പൈനാപ്പിളിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് തന്നെ ആദ്യം മനസിലാക്കാം. പരമ്പരാഗതമായി തന്നെ പൈനാപ്പിളിന്റെ...

ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി: ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റാം

0
ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്നു. വ്യായാമമില്ലായ്മ, ഉറക്കക്കുറവ്, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, ജങ്ക് ഫുഡ് തുണ്ടങ്ങിയവ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ...

മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

0
പോഷക​ഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇരുമ്പ്, പ്രോട്ടീന്‍ ഇതു രണ്ടുമാണ് തലമുടിയ്ക്ക് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍. മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് താഴേ പറയുന്നത്. മുട്ട മുട്ടയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ...

നഖങ്ങളെ സുന്ദരമാക്കാം: സിമ്പിൾ ടിപ്സ്

0
പല മാർഗങ്ങളും പരീക്ഷിച്ച് നോക്കിയിട്ടും നഖങ്ങളെ സുന്ദരമാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ. നഖങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ചില ടിപ്സ് നോക്കാം. നാരങ്ങ നീര് കലര്‍ത്തിയ വെള്ളത്തില്‍ നഖം മുക്കി വച്ചാല്‍ നഖങ്ങളിലെ കറകൾ നീക്കം ചെയ്യാം കൂടാതെ...

LATEST NEWS

MUST READ